每天喝酸奶会不会变成酸性体质?
每天喝酸奶会不会变成酸性体质?每天喝多少合适?早饭后一小时喝好不好?
不会的,人体体质的酸碱平衡不会因吃酸性的食物而改变,因为我们体内有缓冲系统来维持中和酸碱平衡,每天喝两瓶最好,可以早上一瓶,晚上睡的时候再喝一瓶,建议你喝纯牛奶跟酸奶比营养价值更高,特别是钙含量很高,而且又容易吸收,
不会,酸奶是因为它里面的益生菌是酸的,喝酸奶就是平衡肠道内的菌群的,补钙要喝纯牛奶,也起不到补蛋白质的作用
不会,早饭后一小时后可以,不是酸味的东西就是酸性的
你好,不会变成酸性体质的啦,酸奶本来就是排毒的呀,建议你每天喝250ml比较合适哦,空腹不要喝酸奶,容易引起胃肠不舒服,早饭后一个小时喝酸奶是可以的,每次喝125ml是最合适的量了,一天两次,早上一次,晚上一次。
不是吃酸的东西就会变酸性体质的,吃肉多和作息不正常才会变酸性体质,多吃水果蔬菜这些反而不会。酸奶饭后一小时再喝,或者当成早饭吃 加点水果 面包一起吃,当成早饭也可以
不会。酸奶不宜喝太多,每天一杯就好啦。
不会。希望我的回答对你有帮助,可以点击右下方“有用”哦,谢谢!
不会的,一般睡觉前比较合适
每天喝酸奶不会变成酸性体质,每天喝一瓶合适,可以在早饭后一小时喝
答:喝酸奶有什么好处: 上班族下午经常犯困、打不起精神。美国最近一项研究发现,酸奶中的酪氨酸对于缓解由心理压力过大、高度紧张和焦虑引发的疲惫状况,有很大的帮助。 酪...详情>>