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耳鸣怎么办?
在日常生活或工作中,应该尽量减少或避免噪音环境,保持空气新鲜和良好的生活习惯,保证良好的睡眠。另外,不要随意掏耳朵,防止感染,最好每次洗澡后用棉签稍稍清洁;戒烟酒,少辛辣多清淡,多选用高蛋白、高维生素、富含钙铁锌、低脂肪、低盐饮食。平时每天还可以辅助以 御农清洱茶,有帮助清热解毒、疏通经络的作用的。