可以说影响皮肤代的因素很多，紫外线照射可以使皮肤代谢异常因此需要注意皮肤避免紫外线的长期照射，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多的食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等如果长期睡眠不足，眼圈就会变黑，因此保持充足的睡眠也是改善皮肤代谢的关键，另外精神好，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力也是可以影响皮肤代谢的可以说注意以上情况改善皮肤的代谢，皮肤的情况才能逐步好转的，。
你也需要选择适合你的护肤品对改善皮肤代谢也有重要的意义，因此需要采取综合的方法，皮肤的代谢才能逐步改善，
您好我最近找到了一个美白皮肤的办法对于我来说还是有一定效果的您可以试一下.买珍珠粉一定要买真的最好到药店去买.洗脸的时候先把洗面奶挤在手上搓出泡然后兑少量的珍珠粉来洗脸洗完脸后涂上护肤品护肤品被皮肤吸收之后在脸上涂上一层珍珠粉然后睡觉.第二天醒来之后在用刚才同样的方法洗脸.你会看到皮肤明显的白了你也试一下或许会得到一样的效果.切记珍珠粉一定要到药店买真的外面很多都是假的都是蚌壳磨成的.白天用洗面奶加珍珠粉洗完脸就不用往脸上涂珍珠粉了涂珍珠粉只在晚上进行.
病情分析： 没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，关键是主要防晒，可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。 指导意见： 生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
你好 这种情况建议您注意补水保湿,经常做做面膜,另外晚上11点前正确洗个脸涂些滋润的晚霜,因为晚上是吸收最好的 时候,但是如果晚班需 要和电脑打交道,不要忘了在外面加一层隔离霜或防晒品。
病情分析： 皮肤嫩滑，和身体的气血情况有关。只有气血充足的，才能使皮肤嫩滑。 指导意见： 所以，要多喝水，调补气血，增加营养，多运动，定时排便。
