三、人参 人参是一种草本植物，主要喜好阴凉、湿润地方。一提到那些食物可以补血养气，大多数人头脑中想的就是人参吧。人参可以大补元气、补脾益肺、安神益智，主要可以用于治疗那些神经衰弱、心血管系统疾病、糖尿病、机能衰弱以及有胃肝消化问题的人。不过需要注意的是，人参不适合与茶、萝卜共食，以及那些热燥而正气不虚的人最好不要食用。 四、鹿茸 鹿茸性属温和、味甘，能够壮元气、补精血以及益精髓、强筋骨的良品。主要用于肾虚、头晕、阳痿、滑精、宫冷不孕、畏寒等症状的人，平时鹿茸可以以泡酒、磨粉、煲粥、吞服等方法进行食用。需要注意的是，有内热症状、血热、肝火旺的这些阴虚体质者最好不要食用鹿茸。
二、燕窝 燕窝，是燕科动物分泌物聚积筑垒而成的物质，是一种传统滋补食品。燕窝性甘温和，能够有效地增强人体免疫力、修复身体活细胞、养阴润燥、益气补中，以及可以促进生长发育、延缓衰老等功效。但是要注意的是，对于那些蛋白质过敏、癌症晚期的人以及感冒发烧的不适者最好不要食用燕窝。
一、冬虫夏草 我们知道冬虫夏草，冬则是虫，夏则是草，是凝聚天地之灵气所形成的，是传统滋补品种的佳品。冬虫夏草性属温和，能够提神益髓、补肺益肾，对人体内部的免疫系统有着很好的调节作用。同时，冬虫夏草有着抑制肿瘤、抗病毒、防衰老、止喘咳的功效，经常是老年人补身体的上好佳品。
答：保健品不是滋补品，更不是吃了没害处。 a几年出现了一些保健品的安全性问题，提示 我们食用保健品要谨慎。实际上，保健品是一种特殊的食品，获得 了国家卫生部批准的保...详情>>
问：请问我该怎么办啊？我今年23岁，可是不知道为什么，我从读高中开始，我体检时发现我...
答：不知你紧张什么？又不上战场详情>>
问：我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答：中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
