癫痫患者应该注意哪些？

保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。而睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者睡觉时四肢要暖，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好，保证睡眠的质量。

癫痫的突然发作很有可能会导致患者摔伤，或者是出现溺水身亡等危害，因此尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、小孩不宜独自在河边、炉旁玩，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏，如蹦极等。

对于癫痫患者来说，良好的睡眠则显得尤为重要。平时应注意对睡眠质量进行观察，如发现异常应及时治疗，避免造成病情恶化。癫痫患者睡觉时应该保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的
癫痫发作
，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。

患者在平时日常生活饮食方面 应该注意忌食辛辣刺激性食物、含钾量高的食物、锌含量高的食物、过咸的食物。多进酸食少食盐，多进食豆类，谷类食物。癫痫病人多吃酸性食物和多吃富含维生素K、D和钙、镁的食物。