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精子成胶状

如何改善精子质量？怎样才能提高精子质量？

如何改善精子质量？怎样才能提高精子质量？。请问怎么才能改善精子？怎样才能提高精子质量？如何改善精子质量？怎样才能提高精子质量？

赵*** | 2018-06-19 02:01:40

全部答案（共1个回答）

平时注意自身卫生不穿紧身内衣裤，改善生活习惯。在积极配合治疗的前提下，饮食方面的调节也助于增加精子数量和提高精子质量，尤其是多吃瓜子类的食物，对于精子质量的改善有很大的帮助。从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。

y*** | 2018-06-19 04:36:10 0 0 评论

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