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精子活力不够怎么办?吃什么能增加精子活力?
吃凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片补锌、硒、蛋白质调理是不错的,这是有依据的,男性要健康生精,离不开锌、硒、蛋白质这三大物质,相反,缺乏时会使精子出现各种毛病,要根本改善精子问题,补充这三样物质是关键。
有很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处,比如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼
平时可以多吃一些黄鳝,芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花这些青菜也是可以提高精子质量的 。