有什么办法可以快点补血?
我有点贫血,现在加上怀孕,我担心身体撑不住,有什么办法可以快点补血?
不要太紧张,怀孕之后的话都是比较容易贫血的,你平时可以多吃一些肉类食物,多吃一些花生,红枣,核桃,这些都是可以帮助补血的,也可以帮助补钙和补脑的。或者如果比较严重的话可以适当的吃一些燕窝之类的,这些都是比较补血的,对身体也是比较好的。
问: 孕妇贫血怎么办好呢?
答:孕妇贫血要多吃些富含优质蛋白质的食物,比如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉等食物,同时也可以多吃酸枣、红枣,杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜等详情>>