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青蛙跳可以长高吗?蹲起可以长高吗?
您好,有一些作用,身高与遗传,种族,饮食运动等因素有关系的,女孩子一般到20岁左右时间不会在长高了。 建议平时多运动,多锻炼身体,有助于长高,平时饮食均衡营养为主,不挑食,可以喝牛奶类的补充钙剂,对于长高也是有帮助的,祝健康。