我是腰椎间盘轻度突出…问可否通过吃一些钙片来改善呢？

现在很多年轻人颈椎腰椎都或多或少有这样那样的问题，基本上都是电脑办公，长时间对着电子产品，这类病症已不是老年人的专属了，首先第一步要改变自己的生活习惯，不能长时间坐着，可以一个小时起来做一些简单的运动，也可以推拿，针灸，按摩，或者贴膏药贴，市面上有很多，可以选择，我自己贴的是舒骨达人，你也可以试试看，不建议手术治疗。你只是轻微的，不需要太紧张

你好，你这个是可以吃一些伸筋丹，颈腰康胶囊的，同时可以考虑牵引理疗的。

轻度的时候及时治疗，比较好。吃钙片没用，建议用中药外敷治疗 主要是采取软坚通络的药物来治疗 从而软化其突出部分 改善代谢循环功能 恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的 
在治疗的同时自己还要多注意休息,不要久坐，久站，不要过于劳累，不要经常弯腰，腰部的负荷不要过重，平时可以练习倒走这样来辅助治疗