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腰肌劳损对性生活有没有影响

腰肌劳损，对性生活有没有影响？应该怎样做好？

崔*** | 2018-06-10 04:14:02

全部答案（共1个回答）

适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

韩*** | 2018-06-10 06:15:44 0 0 评论

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