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孕前做哪些准备
备孕期没有太多的禁忌,少吃辛辣的刺激性食物,合理饮食,保证睡眠,还有按时吃叶酸片。保持好的心情也是很重要的。
男女双方戒烟戒酒还要吃叶酸
最好是要多休息,吃点清淡的食物比较好的
一般都是照B超和验血这两样的
主要是把自己的心态放好,要是打算生就做好心理准备,不要害怕,要是过分害怕会增加产程的时间的