~~身高据说30%是靠遗传，70%是靠后天形成的。因为身高和人体的骨骼有关，所以我们要为骨骼的生长补充充足的营养。那么该吃那些食物呢？方法/步骤：1。黑豆：黑豆具有舒缓筋骨和减轻骨骼压力的功效。可以保住骨骼生长。2。鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质是构成和修补人体骨骼的基本物质，建议每天都能吃一至两个鸡蛋3。
牛奶：牛奶含有丰富的钙，可以促进再发育期和促进身高的增长。建议每天能喝至少3杯牛奶，早中晚各一杯。4。沙丁鱼：沙丁鱼被誉为“蛋白质的宝库”。比鸡蛋的蛋白质含量还要高哦5。菠菜：菠菜中含有较多的胡萝卜素， 进入人体内可以转成维生素，可以促进骨骼的生长发育6。
胡萝卜：老百姓周知的儿童营养品，被誉为红色精华，建议经常食用为佳7。橘子：橘子中含有大量的维生素，建议每天吃2到3个橘子可以实现功效。不过在超市中经过加工的橘子饮料等则没有效果温馨意见：有条件的倒是可以吃一些延缓骨骼闭合的增高产品，为增高赢取更多的时间。
如专家推荐的英国澳特迩，就很好，挺方便的！它能使骨骼生长的更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。对了！这个有点贵就是了。
答：多做一些伸展运动。我们都知道有很多舞蹈机构，平时都会介绍，学舞蹈可以达到非常好的增长身体的效果，一些成年人也不例外，平时多做一些伸展的运动，可以拉伸我们的身体，...详情>>
答：你好 膀胱肿瘤是泌尿外科最常见的肿瘤，以膀胱癌的发病率最高。其发病原因与长期接触某些化学物质有关，如苯胺、联苯胺、B-萘胺均有诱发膀胱癌的可能，长期慢性膀胱炎、...详情>>
问：怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答：●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理：常对病人讲坚持服药的重要性；防止病人一时冲动大量服药；观察病人是否主动服药和把药...详情>>
