平常需要注意防晒，可以让她用菲泊丝丽的祛斑霜，这个主打的是祛斑，效果很好，也有一些些美白的作用
平时要注意要注意防晒，多吃水果蔬菜，多喝水，避免刺激，尽量不要擅自使用一些祛斑的小方法，避免加重，平时多补充维生素，避免紫外线直射。可以试试祛斑小能手佰肌净，植物的，还蛮不错的，我自己在用的
可以使用自制面膜的方法改善长斑的状况，方法如下： 1、香蕉 牛奶 将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。 2、番茄汁 蜂蜜 除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。 结合使用泉诗曼，效果更佳。
美白祛斑的方法有很多祛斑美白的关键还是要做好防晒和保湿还要注意养成良好的生活习惯多喝水多吃瓜果蔬菜多运动保持充足的睡眠等等.特别重要的是要有快乐的心哦...另外选择好的美白祛斑产品也很关键不然祛斑不成反长斑有很多祛斑的产品含脱皮成分用后皮肤容易变得敏感起红血丝一定要注意很多患者反映用过不少祛斑的药还用过激光祛斑手术斑点没见少还越见得多了皮肤也黑了由此可见美白祛斑不可马虎大意总之“关于美白祛斑的方法有什么呢”还是不要依靠药物化妆品的为好食疗最降
