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醒后自己还不知是怎么回事？

孩子睡觉不实,还经常会做恶心梦惊醒,醒后自己还不知是怎么回事。

转*** | 2015-02-16 15:59:29

全部答案（共1个回答）

你好朋友,根据你的提问,多梦的情况大多是精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起的。建议适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

A*** | 2015-02-16 15:59:29 53 6 评论

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