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胆固醇髙怎么办啊胆固醇高达6.7,饮食应注意什么!
你好,这个情况,是高血脂的情况,与饮食不当,缺乏体育锻炼有关系,可以应用他汀类药物治疗,平时多喝水,多吃蔬菜水果五谷杂粮等,不吃油腻食物,动物内脏等
少吃高热量,高脂肪的饮食;要坚持锻炼;不要多喝酒.酒精能激活脂肪酶,释放脂肪酸到血液中,使脂肪酶氧化不足,促使合成甘油三脂,酒精还能抑制血液中的低密度脂蛋白的消除.要避免长期大量饮酒