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全身发力总是想睡觉没有精神
一天睡它六、七小时足够了,无事看看书籍、动动手工,要不就走进大自然,敞开胸怀,尽情的畅游,
不知你现在的年龄,也不知你的性别,如果是青少年的话,是不是与手淫过度有关?如果你是中老年,劝你应到医院检查一下,是不是脑动脉硬化?
精神来源于你的心态,只要你用积极的心态面对生活,你就会发现自己浑身有使不完的劲,你说呢? 我想一个人的精神状态和他对生活的态度是联系在一起的,如果说生活中没有方向没有目标,就会感觉没有精神,为自己找到一个目标,然后为之而努力吧,你会改变这种状态的.. 祝你快乐!