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我现在身高只有一米五,很自卑,有什么办法可以快速增高吗?
你这个年龄还有可能继续长高的可能,你可以到当地医院检查膝关节片,如果长骨的骨骺没有闭合就可以长高的,个子的高矮和遗传因素有很大的关系,同时也有一部分是受到后天的影响,增高的方法不是固定的。 平时注意饮食均衡,多吃点鱼虾等食品,睡前喝半斤奶,多运动都有助于长高的,运动以游泳,跑步比较好。