女人如何保养气血？听说女人气血不足往往导致诸多的疾病，甚至也影响爱问知识人

女人如何保养气血？

听说女人气血不足往往导致诸多的疾病，甚至也影响到皮肤，所以非常重视女性气血的保养，但又困惑于不知道女人气血保养的方式方法，如何保养女人气血呢？

空***

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女人气血不足不仅脸色非常的难看，而且长期气血欠佳往往导致诸多的疾病。所以女人气血保养调理非常的重要。食疗作为女人气血保养的常见方法，建议女性朋友多吃红枣、猪肝、当归、红豆、阿胶等食物，食谱方面黑米粥、红枣粥、韭菜猪肝汤等。除食物食谱外，女人气血保养还要注意积极性增添衣物，规律作息时间，避免生活陋习，特备是影响气血的食物一定要禁忌原理。

中***

2019-02-12 01:44:27

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