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失眠可以吊水吗

吊单杠可以长高吗

请问吊单杠可以长高吗

谁*** | 2018-03-01 02:41:49

全部答案（共1个回答）

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.3.游泳是最好的增高运动4.每天保持充足的睡眠.5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.

A*** | 2018-03-01 15:41:49 47 4 评论

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