肚子发凉，小腿肚发凉怎么办？

一到冬天，肚子就发凉，小腿肚也发凉，怎么办？

f*** | 2018-06-21 02:44:34

全部答案（共1个回答）

一到冬天，肚子就发凉，小腿肚也发凉一般属于虚寒证。除了泡脚，按摩腹部外，还可以用艾灸、生姜片灸烤穴位效果很好。睡前用手心按摩腹部。方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合深长的呼吸，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以促进睡眠，...

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下*** | 2018-06-21 04:46:47 1 1 评论

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