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怎么戎电脑瘾,可是,是从小玩到大怎么戎电脑瘾

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怎么戎电脑瘾,可是,是从小玩到大怎么戎电脑瘾


        

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    2019-01-30 01:34:32
  • 既然你问的笼统,哪我也答的笼统点。首先你需要一个你绝对听他话的人,让他监督你完成解除电脑隐的任务。成瘾的东西不要指望一下子戒掉,先说一个初步的方案,比如,lol(我不玩,只是听说这游戏很多人玩,拿他举例)两局之后,无论输赢,就去做两个小时的运动,要汗水把全身衣服湿透的那种。只要你玩了两局lol,就要做运动。自己完不成就要他人监督。不要说你工作学习忙,工作学习忙电脑就不会成瘾。要改掉成瘾的事情需要很大的毅力,毅力可从小事培养,比如规划作息时间表,每天按时睡觉,睡觉前两个小时只做运动,不碰电脑手机。最后祝你成功

    一***

    2019-01-30 01:34:32

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