现在感觉自己的胸部是越来越下催了,几乎都是和飞机场一样的,看到别人都会感觉自己非常的自卑,想要丰胸,不知道有什么好的办法。
你好!大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是丰胸养颜的好食材。
你好,丰胸建议饮食和运动结合,效果好,五谷(五谷食物)根茎类,奶类,蛋豆鱼肉类,蔬菜(蔬菜食物)类,生果(生果食物)类,油(油食物)脂类,六大均衡食品可以给身体提供发育时所需要的营养素.还有多对胸部按摩,不能用力的,促进细胞的循环生长