养肝护肝的食谱有哪些？养肝护肝的食谱有哪些？爱问知识人

养肝护肝的食谱有哪些？

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格***

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护肝的食物这个问题我很愿意为你解答，关于护肝的食物：常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。 养肝补脾食物，可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。祝你健康！

敷***

2018-12-21 02:00:37

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