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年轻时候坐月子没好好卧床休息,落下了风湿的毛病。一到下雨天这腿就酸得要命,一整晚都睡不着,扰得老头子也休息不好,想知道如何缓解风湿痛?
腿酸时您可以用温水泡脚按摩腿部,促进腿部血液循环。最好是每天也能坚持泡脚,对治疗风湿有一定的效用。平时要敞开窗户通风,被褥要常常洗、晒一晒,保持室内明亮温暖,因为风湿者害怕寒凉。饮食上要注意食补和药补,均衡饮食。