第一步：在电脑上下载安装最新版的iTunes，用数据线将苹果手机和电脑连接在一起，用iTunes备份手机的数据。
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第二步：进入官方网站搜索下载互盾苹果恢复大师，打开安装好的软件，选择“从iTunes备份文件中恢复”的恢复方式。
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第三步：接下来软件对数据进行全方位的扫描，扫描的时长会根据手机里面的文件大小来决定，很快我们就可以看到手机内部的相关数据了，扫描过程中请勿关闭软件。
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第四步：扫描完成后，可以看到软件左侧有联系人、短信、微信、QQ等，移动鼠标，点击‘联系人’后，发现右侧很快就将所有的联系人记录展示出来了，我们预览所有的联系人记录后，勾选出需要恢复的删除的联系人记录，点击“导出选中记录”或“导出全部记录”然后导出就可以了。
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第五步：当软件界面弹出“导出完成”的弹框时，用户可以在电脑上查看到恢复后的数据了。
如果你同步了的话可以到同步里面恢复的，没有的话得通过恢复软件恢复了，你到360下载站下载个互盾苹果恢复大师就可以解决的
在官网上看看能恢复不
你如果没有备份那就没办法！
可以用微信通讯录恢复
答：恢复原厂设置之前有备份就能恢复，否则就没办法。详情>>
答：数码照片是什么含义呢详情>>
答：2002年5月份发起成立专注于智能手机、掌上电脑以及其它数码设备相关资讯的专业性网站，自成立起经过多次改版和调整，成为在国内享有很高知名度的专业智能手机和数码设...详情>>
答：美国苹果公司的新款手机，全触屏的智能机，在中国卖的很贵。详情>>
