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首先,前戏要做足,通过爱抚、亲吻、挑逗等等手段,刺激对于为进入做好准备。进入后,掌握好呼吸,动作不宜过快,除非她让你快,有节奏感。完事后,做好温柔的平复工作,而不是倒头就睡。男人的兴欲如洪水,而女人的性欲如海边的浪花一阵一阵。所以,要调整好节奏,心情舒畅,平时多锻炼身体,增强耐心,会带给你老婆幸福的。