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大腿肌肉拉伤怎么办？有后遗症吗？

前几天考试立定跳远可能大腿拉伤，如果大腿拉伤该怎么办？

a*** | 2018-07-03 02:15:38

全部答案（共1个回答）

你这种情况我经常发生，我是一名军人训练的时候拉伤肌肉很正常，不用大惊小怪的，多在受伤的部位按摩多吃点肉类的食品，最好1星期之内不要剧烈运动。否则会加重伤势，做一些恢复性的运动还是有好处的。祝你早日恢复。

A*** | 2018-07-03 04:26:14 1 1 评论

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