孩子不爱睡午觉怎么办?
孩子不爱睡午觉怎么办?
首先需要给宝宝一个定时睡觉的习惯。比如晚上不要睡得太晚,控制在9点前睡觉,早上不要让宝宝睡懒觉,6点左右可以起床了。宝宝每天白天只需要2个小时左右的睡觉时间,不需要太长。白天尽量让宝宝玩,玩累了也会想睡觉的。以上适合一岁以上宝宝的习惯。1岁以内的宝宝需要多睡一点时间,特别是晚上,最好能睡足十个小时。白天两三个小时也足够了。
习惯是要慢慢培养的,你可以每天到是固定的时间告诉宝宝要睡午觉了,慢慢的宝宝就会养成睡午觉的习惯了
以前我儿子也是不喜欢睡午觉,每天按时让他睡,不愿意也让他睡,现在已经养成习惯了
问: 要不要强迫孩子睡午觉啊?
答:要的啊,最好是能你陪孩子一起睡下的啊,这样孩子才能睡得好点的啊,我家的天天都是有睡的了详情>>