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三十岁高血压怎么办高压135低压95该注意些什么

王*** | 2018-07-08 02:31:03

全部答案（共1个回答）

是偏高了一点，但是楼主还年轻，血管弹性比较好，个人感觉不用吃药。
饮食上注意一点，减少脂肪类的摄入，增加一点水果蔬菜。
增加一点运动量，这很重要。
经常测量血压（买一个血压计花不了多少钱，一家人尤其是老年都都可以用）。
定期验血，监测血脂、胆固醇水平。

刘*** | 2018-07-08 04:47:50 3 3 评论

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