1、可先将温控器旋钮转至“强冷”挡(或较大数字处如“6～7”挡)。操作时务必注意，必须在压缩机停机3～5分钟后方可重新启动，否则会因制冷系统中高低压差过大而造成启动困难，或者无法正常启动，严重者还会损坏压缩机。若温控器正常，则压缩机应正常启动、运转。
2、待压缩机运行5～7分钟后，再将温控器旋钮转回至“弱冷”挡(或较小数字处，如“1～2”挡)此时压缩机应停止工作，同时可以听到启动继电器里发出“咔嚓”一声响声。 3、再等待5分钟后，再次将温控器旋钮转至“强冷挡，压缩机又应重新启动工作。
这表明温控器工作正常。 通常，按上述方法鉴别温控器是否发生故障后，可再排除其他方面的故障。 因温控器原因所引起的电冰箱故障的现象是多方面的。例如：温控器灵敏度过高，即温控器的开停温度差太小，就会造成电冰箱压缩机开停频繁。压缩机开停过分频繁，不仅会增加电冰箱的耗电量，而且也会影响压缩机的使用寿命。
造成这种现象的主要原因如下：压缩机的自行开停，是依靠温控器感温管随着蒸发器(又释冷冻器)表面温度升降而发生变化，并使箱内温度始终保持在一定的范围之内(±o．5～1℃)，从而使温控器触点随之闭合或分开。若温控器的开停温度差过／b(俗释灵敏度过高)，就会造成压缩机的工作或停止时间分别缩短，即运行数分钟后即出现停机，停机几分钟后又开始起动，针对这种情况，可适当调节温控器，使其开停温差区域有所放大，即通过逆时针方向旋动温控器的差额调节螺钉，就可消除这种故障了。
一般情况下，电冰箱每小时以开停机3-4次为宜，但也应根据具体情况而定。夏天气温高，电冰箱开停机次数可能有所增加，但是，如果每小时的开停机次数超过8次，则属于不正常情况，开停机过于频繁。冬天气温低，开停机次数则相应有所减少。 原则是：在保证箱内温度稳定性均衡性的前提下，压缩机每小时的开停机次数越少越好。
解开自我束缚的禁咒
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