枸杞，滋阴补气，龙眼也是滋阴养肾的功效，莲子解毒去火，黑芝麻补肾。如果这几种食材放在一起煲粥，将是非常养生粥，滋补阴气，养肾壮阳的不错的食物。根据时辰养生法，早7-9点脾胃经比较活跃，适合吃黄色食物，譬如，黄米粥，豆浆，玉米碴粥等，晚饭5-7点肾经较活跃，吃黑色食物，对肾脏有好处。这样按照颜色来选择食物，吃对了时辰，那么吃进去的不仅仅是食物，还更会对身体有修复与保养的作用，请大家多了解一些自我养生的方法吧。
答：先将莲子去心，红枣去核，洗净糯米；糯米放入锅内，加清水用微火煮；粥快熟时，把龙眼肉、莲子、红枣放入，并煮沸一会儿；然后加糖即成。详情>>
问：没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗？？同上
答：不一定，但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
问：子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下，子宫肌瘤很小直径1.5厘米，吃药可以康复吗...
答：子宫肌瘤一般是良性肿瘤，主要受体内激素水平影响，如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗，除非其影响到月经！想靠药物治愈是不可能的，手术治疗也不能保证不再复发，除...详情>>
