膝盖退行性病变怎么治疗

加强锻炼，要循序渐进，体重超标需要减肥，减轻对关节的压力

病情严重的话可以进行膝关节镜检查和治疗，如果是双膝的话，建议一次先看严重的那侧，分2次行膝关节镜手术。

治疗上应该根据患者的具体情况来治疗 不是盲目乱投医，应该在医生的指导下采取合适的治疗，这样才能在短期治好。

膝关节功能锻炼的原则是以主动不负重的活动为主，练习关节活动，增强肌肉力量，以保持和改善关节活动范围，稳定关节的平衡力。

多注意休息，注意膝关节的防寒保暖，不要受累，均衡营养，控制体重，患者也可以使用中医中药的方法进行治疗。 
祝早日康复！

骨科,?建议口服盖尔奇d试试.?多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110?毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.

首先你的描述不准确，退行性病变也是要根据你的片子来看得。根据你的病情程度来决定如何治疗，选择最佳的治疗方案。基本都是保守治疗的偏多，吃药，局部理疗，及局部的康复锻炼。具体的建议你去主治医生那里了解清楚你的退变程度，一般都会给出你一个定论的。如果你离上海近的话，建议你去上海市第六人民医院的运动医学科去看看，那边有几位专家是专门看膝盖的。

病情分析：
您好，您现在的疾病是膝关节退行性变，也叫做骨关节炎，是人在年纪大了以后软骨磨损造成的，从您的X线片上来看，您的膝关节有明显的间隙狭窄和骨质增生。
指导意见：
您现在的病情属于比较严重的，任何的药物或者保守治疗都只能暂时缓解，意义不大，最佳的治疗方案就是人工关节置换手术，手术后可以使疼痛明显缓解或消失，正常行走，大大提高生活质量，但是费用较高。

你好， 膝关节退行性改变也叫增生性关节炎，在上下楼或屈伸关节时骨刺会抵触关节腔导致刺痛。而导致骨质增生的原因则是中老年人钙质流失、骨质疏松、肝肾亏虚、气血不畅阻滞关节形成骨刺，所以治疗骨质增生首先得补肝益肾，否则就算手术切除也会复发的。建议骨瓜提取注射液和玻璃酸钠注射液都是属于润滑关节腔的功效，自己选择，最好遵医嘱治疗。平时多吃炖汤，早晚一杯牛奶补充维生素和钙质，长期服用壮骨关节丸和六味地黄丸 ，...

你好， 膝关节退行性改变也叫增生性关节炎，在上下楼或屈伸关节时骨刺会抵触关节腔导致刺痛。而导致骨质增生的原因则是中老年人钙质流失、骨质疏松、肝肾亏虚、气血不畅阻滞关节形成骨刺，所以治疗骨质增生首先得补肝益肾，否则就算手术切除也会复发的。建议骨瓜提取注射液和玻璃酸钠注射液都是属于润滑关节腔的功效，自己选择，最好遵医嘱治疗。平时多吃炖汤，早晚一杯牛奶补充维生素和钙质，长期服用壮骨关节丸和六味地黄丸 ，祝您健康。

你好！膝关节功能锻炼的原则是以主动不负重的活动为主，练习关节活动，增强肌肉力量，以保持和改善关节活动范围，稳定关节的平衡力。1、伸膝活动：患者坐于床边或椅子上，将双足平放于地板上，尽量伸直一侧膝关节，并保持伸直位到有酸胀感，再慢慢屈曲膝关节，两腿交替进行，反复5～10次。2屈膝活动：患者俯卧位，双下肢平放于床上，将一侧膝关节屈曲尽力靠向臀部，并保持屈曲位到有酸胀感，再慢慢伸直膝关节，两腿交替进行，...

你好！膝关节功能锻炼的原则是以主动不负重的活动为主，练习关节活动，增强肌肉力量，以保持和改善关节活动范围，稳定关节的平衡力。1、伸膝活动：患者坐于床边或椅子上，将双足平放于地板上，尽量伸直一侧膝关节，并保持伸直位到有酸胀感，再慢慢屈曲膝关节，两腿交替进行，反复5～10次。2屈膝活动：患者俯卧位，双下肢平放于床上，将一侧膝关节屈曲尽力靠向臀部，并保持屈曲位到有酸胀感，再慢慢伸直膝关节，两腿交替进行，反复5～10次。3腘绳肌锻炼：患者仰卧，双下肢平放，将一侧膝关节屈曲尽量贴向胸部，并用手固定大腿，然后逐渐伸直膝关节，当有酸胀感时屈曲膝关节，再慢慢放平。两腿交替进行，反复5～10次。4股四头肌锻炼：患者俯卧，双下肢平放，屈曲一侧膝关节并用毛巾环绕同侧踝部，逐渐向臀部尽力牵拉小腿，持续1～2分钟，两腿交替进行，反复5～10次。适当的锻炼能够保证腿部肌肉和膝关节周围组织血液循环旺盛，促进新陈代谢，增进膝关节周围肌肉的外在活力，加强对深部韧带及关节的稳定性。进行主动的低强度不负重的活动可增强膝关节周围软组织的力量，改善关节活动范围，加强其稳定性，达到缓解症状、巩固疗效的目的。