个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
彻夜失眠是什么原因?整夜整夜的失眠睡不着觉,这是怎么回事呀!有没有什么好的解决失眠的办法呀!
失眠的原因很复杂,有原发性的,也有继发性的。首先要看身体有哪个部位不舒服,是不是这些不舒服导致的失眠。如果是这样的话,那就要解决身体不舒服的问题。如果身体没有什么疾病,那考虑一下是不是患者碰到什么事情了,有没有情绪因素在里面。有没有精神心理问题?所以说患者目前提供的资料来看是不好诊断的,应该去看看精神心理科。当然自己睡前可以喝一点牛奶,泡一个热水脚,然后给自己做做按摩,这样对入睡是有帮助的。
1.习惯性熬夜引起的失眠。 读书时我从没有出现过失眠这样的状况,所以读书时直到刚出来工作的前几个月我长得很胖也很漂亮,到了2011年,我进一家电子厂工作了一年的时间,慢慢我发现我皮肤变得暗哑失去了光泽,不用想我也知道是因为工作熬夜引起的,但为了生活,我还继续待在那做,慢慢地我发现我不仅皮肤变差而且常常失眠,后来我辞职不敢上夜班了,可回来很长时间不上夜班我失眠的症状还是没有消,我想死了肯定是习惯性熬...
查看全部>>
1.习惯性熬夜引起的失眠。 读书时我从没有出现过失眠这样的状况,所以读书时直到刚出来工作的前几个月我长得很胖也很漂亮,到了2011年,我进一家电子厂工作了一年的时间,慢慢我发现我皮肤变得暗哑失去了光泽,不用想我也知道是因为工作熬夜引起的,但为了生活,我还继续待在那做,慢慢地我发现我不仅皮肤变差而且常常失眠,后来我辞职不敢上夜班了,可回来很长时间不上夜班我失眠的症状还是没有消,我想死了肯定是习惯性熬夜惯了才引起失眠的。 2.习惯性担心家人使心情保持着郁闷的情绪,久而久之使自己变得沉闷,精神也跟着忧伤,
有心事或白天睡太足了,这样会导致失眠。放松心情,万事随缘就不会有烦恼,白天加强运动把身心放下工作和学习上。另外还要先改变生活饮食习惯,晚上十点前睡觉,并且在睡前散步半小时。配合完整性植物营养调理免疫功能,清肝利胆,提高肝脏解毒能力,促进内分泌平衡,睡眠就会好转!
你好,这个情况建议可以用点安神助眠的药进行治疗呀,建议可以用点谷维素片,七叶神安片进行治疗的呀