怎么办 怀孕以来每晚做梦睡不好觉?
怀孕以来每晚做梦睡不好觉,怎么办
睡眠不好的话,建议可以试试,每天晚上睡觉之前要喝杯牛奶的,或者是用热水可以泡泡脚有助于睡眠。
怀孕之后的话她身体会分泌出一种物质,所以它会经常导致失眠你可以睡觉之前喝一杯牛奶
这个情况的话要注意休息,不要太劳累,然后每天晚上喝一杯热牛奶就好了,可以有助于睡眠。
亲爱的,你好放松心情,太紧张了可以在睡觉前喝杯热牛奶,泡泡脚,有时候睡眠。祝健康
怀孕的时候人的压力是比较大的,而且身体也会出现各种不舒服,都是正常的。
答:睡眠不好的话,建议可以试试,每天晚上睡觉之前要喝杯牛奶的,或者是用热水可以泡泡脚有助于睡眠。详情>>