而且冰凉手脚怎么回事儿？

晚上睡觉突然半夜就抖嗦，而且冰凉手脚，这是风寒感冒的表现。若是经常是这样，那就是肾阳虚的表现了。可以口服右归丸。壮腰健肾丸，注意保暖，避免受寒。

患者，女性，手脚冰凉多少气血不足引起的，所以补血气挺重要的，有几种解决的方法，1、晚上临睡前泡脚，（泡脚可以促进血液循环），泡热了就立即上床，2、按摩脚底的涌泉穴，（即在足底前1/3处），按到脚底发烫；3、可以经常吃些红枣，用红枣搭配葡萄干、龙眼等效果更好。可以用当归、党参、猪心一起炖，可以补血安神，还有很多补血的食物，如：阿胶、木耳、猪血、 菠菜等，月经过后7天左右就开始补，这时候的补血效果最好...

患者，女性，手脚冰凉多少气血不足引起的，所以补血气挺重要的，有几种解决的方法，1、晚上临睡前泡脚，（泡脚可以促进血液循环），泡热了就立即上床，2、按摩脚底的涌泉穴，（即在足底前1/3处），按到脚底发烫；3、可以经常吃些红枣，用红枣搭配葡萄干、龙眼等效果更好。可以用当归、党参、猪心一起炖，可以补血安神，还有很多补血的食物，如：阿胶、木耳、猪血、 菠菜等，月经过后7天左右就开始补，这时候的补血效果最好。

病情分析：
您好，依据你的症状，盗汗、手脚冰凉却是是肾阴虚的表现。
指导意见：
指导意见：可先服一阶段六味地黄丸，以滋养肝肾，平时可多吃一些姜汤，散水气，温胃阳。用地黄丸滋阴，姜汤温阳，阳气达于末梢，四肢也不会凉了。很对症。别小看姜汤，温阳，除湿，而不生内热。.针对你阴虚治疗应滋阴敛汗。