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请问除了散步外,还有哪些运动有助于顺产?
瑜伽。如果你想足不出户完成一项运动,那么瑜伽就是不错的选择了。买一块瑜伽垫,买一个瑜伽球,在线找一个学习教程就可以做啦。游泳。游泳不得不说是非常适合一个人的运动,因为在水里没法张嘴说话,尤其是蛙泳,哈哈。体操。一个人没事还可以做做体操。锻炼下身体嘛,老是吃吃睡睡,很容易长膘的。哪怕是广播体操呢,在家窗帘一拉,谁知道你在做跳跃运动呢。如果家里有健身器材...
瑜伽。如果你想足不出户完成一项运动,那么瑜伽就是不错的选择了。买一块瑜伽垫,买一个瑜伽球,在线找一个学习教程就可以做啦。
游泳。游泳不得不说是非常适合一个人的运动,因为在水里没法张嘴说话,尤其是蛙泳,哈哈。
体操。一个人没事还可以做做体操。锻炼下身体嘛,老是吃吃睡睡,很容易长膘的。哪怕是广播体操呢,在家窗帘一拉,谁知道你在做跳跃运动呢。
如果家里有健身器材...
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瑜伽。如果你想足不出户完成一项运动,那么瑜伽就是不错的选择了。买一块瑜伽垫,买一个瑜伽球,在线找一个学习教程就可以做啦。游泳。游泳不得不说是非常适合一个人的运动,因为在水里没法张嘴说话,尤其是蛙泳,哈哈。体操。一个人没事还可以做做体操。锻炼下身体嘛,老是吃吃睡睡,很容易长膘的。哪怕是广播体操呢,在家窗帘一拉,谁知道你在做跳跃运动呢。如果家里有健身器材,一个人能做的运动就相当多啦。关键是自己肯动,这样才有器材存在的意义。也可以一个人跳跳舞,跳跳绳或者打打篮球什么的。
如果家里有健身器材,一个人能做的运动就相当多啦。关键是自己肯动,这样才有器材存在的意义。也可以一个人跳跳舞,跳跳绳或者打打篮球什么的。
宝妈你好,建议宝妈从37周开始喝茉莉花苞茶,软化宫颈,加快顺产速度的。如果我的回答对你有帮助请设置我的答案最佳哦,谢谢,祝福健康快乐哦。
听说还有爬楼梯,但是最好有人陪伴着会比较安全,尤其是越到后面的月份,本身都特别笨重,爬楼梯的话重心不稳是很危险的,所以最好好的是有人在旁边服着点。