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173160斤想减到110斤怎么减？

173160斤想减到110斤怎么减？173160斤想减到110斤怎么减不吃药而且在半年内。没有治疗情况没有过多的时间运动而且自己也懒

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你好，如果你体重160斤，想减去50斤，在半年内是不可能的，    一般来说需要一年半左右时间才可以达到这种效果，并且每天运动时间不能少于一个小时，一定要控制饮食，

2017-04-08 16:20:00

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