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怎样可以快速增高？

怎样可以快速增高？本人今年17岁，身高只有164，平时不怎么爱运动。希望能推荐些快速增高方法。

刘*** | 2017-08-08 20:20:44

全部答案（共1个回答）

青春期是生长发育高峰，你17岁还处于青春期，建议补钙，多运动，保持充分睡眠。    青春期是生长发育高峰，女孩青春期从9~11岁开始，持续至18岁左右，你今年76岁，还处于青春期阶段，建议多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、海产品等，同时要多做运动和不要熬夜哦。

E*** | 2017-08-08 20:20:44 43 4 评论

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