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最近我常感到心情沉重,有时候连起床的动力都没有。我也注意到自己对以往喜欢的活动失去了兴趣,而且开始回避社交活动。
你描述的症状可能是抑郁症的迹象,建议你尽快寻找心理门诊服务。在门诊中,我们会进行一系列评估来确定你的症状,并根据需要提供相应的治疗,可能包括心理治疗或药物治疗。
情绪低落和对日常活动失去兴趣是心理健康问题的常见症状。我建议预约心理门诊,那里的专业人员可以提供详细的评估,并与你一起制定治疗计划。心理治疗可以帮助你理解和处理这些感受,从而改善你的生活质量。