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叶酸,也就是维生素B9,参与细胞的生成和分裂。如果叶酸含量低,可能会出现男性精子活跃度低、精子质量差或者数量减少,进而影响其生育能力。准爸爸们也是需要额外补充叶酸的。合理补充叶酸可以降低精子染色体异常的概率,还能够增加精子数量,提高精子质量,提高生育能力,因此在备孕期男性可以和女性一起补充斯利安叶酸,一天一片04mg的斯利安叶酸补充到怀孕即可。