而且头发白是怎么回事？

青少年白发者增多的客观原因：一是受遗传因素影响,有些家庭家族里就有青少年白发的遗传;二是受压力影响.越来越大的学习,工作压力会促使白发早生.另外,吃盐过多,吃糖过多,吃肉类,主食过多,吃水果,蔬菜过少及某些以蛋白质为主的某些营养素供给不足等,都会导致黑发变白. 
建议：一饭食清淡,少油汁,少糖,少盐;二不要偏食,各种食物都要均衡;三多食一些能够预防黑发变白的食物,如海带,生蚝,枸杞,杏仁,核桃仁,...

青少年白发者增多的客观原因：一是受遗传因素影响,有些家庭家族里就有青少年白发的遗传;二是受压力影响.越来越大的学习,工作压力会促使白发早生.另外,吃盐过多,吃糖过多,吃肉类,主食过多,吃水果,蔬菜过少及某些以蛋白质为主的某些营养素供给不足等,都会导致黑发变白. 
建议：一饭食清淡,少油汁,少糖,少盐;二不要偏食,各种食物都要均衡;三多食一些能够预防黑发变白的食物,如海带,生蚝,枸杞,杏仁,核桃仁,此外还有黑色食品

你好，这种情况应该要考虑严重的肾精亏虚，最好到医院进行相关方面的检查，然后给予相应的中药进行治疗，应该来说就比较有效果了。    我建议，不要看这是一个比较轻微的表现，其实也还是比较严重的，一定要到医院进行相关方面的检查，检查清楚过后，配伍相应的中药进行治疗两三个月可以恢复健康。