什么水果蔬菜富含维生素c和维生素?
什么水果蔬菜富含维生素c和维生素e
病情分析: 你好!大部分蔬菜水果都含有大量的水分,丰富的矿物质和维生素,补充每天需要的维生素最好的办法就是不要挑食不吃蔬菜,多吃水果。 指导意见: 建议平时的生活中可以选择不同的水果,不用只吃一种水果,基本上水果都含有个各种不一样的维生素,祝一切都好。
基本上所有新鲜的水果和蔬菜都含丰富的维生素C如柑桔,芹菜,辣椒,西红柿等. 维生素E的食物:菜油,坚果,黄豆.
答:含维生素C最多的食物 :刺梨(每100克含2585毫克),维生素C含量前五的水果是:刺梨、猕猴桃、沙棘、西印度樱桃、酸枣 含维生素E最多的食物:麦胚油(每100...详情>>
问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:关于肝功能的问题在医院做肝功能检查,查出我是病毒携带者。说是135阳性,问题不严...
答:乙型肝炎与“两对半” 肖杰生 要知道有没有感染乙型肝炎病毒,人们都懂得须抽血验乙肝表面抗原(HBsAg,旧称HAA)才能明确。近年来有些医院又开展了多个检验...详情>>