怎么才能长高求求答？

怎么才能长高求求答案

R*** | 2016-11-15 10:06:45

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病情分析：你好，一个人的身高与遗传、生活习惯、后天的营养等有关。
意见建议：平时你可以适当服用钙片、加强营养以及体育运动，饮食要规律，睡眠要充足，不要熬夜，做到这些有助于身高的增长。

w*** | 2016-11-15 10:12:24 26 5 评论

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你好，增高要注意睡眠充足，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，排骨汤 ，瘦肉 。如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。

袁*** | 2016-11-15 10:06:45 25 5 评论

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身高由遗传因素决定，均衡饮食、适量运动、充足睡眠是关键

王*** | 2016-11-15 10:06:45 9 8 评论

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