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2017-05-08 15:13:47

• 你好！根据你提供的数据，这稍稍胖的，可以按公式算一下。    计算公式是（身高-100）*0.9=标准体重(kg) 是60公斤，超标准体重5公斤，稍胖了，合理饮食多锻练就行了。

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  F***

  2017-05-08 15:13:47

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2017-05-08 15:13:47

• 健康指导：你好，根据体重指数(BMI)=体重（kg）/身高（㎡），BMI指数在18.5-23.9之间的话，是正常人的体重范围，通过计算你的ＢＭＩ是２１．７７，是在正常的ＢＭＩ范围之内的。所以无需减肥，不过建议平常饮食结构略作调整，多蔬菜水果少高脂食物，吃清淡少盐的食物，少喝高糖高脂饮料等等。每天适量运动有利于身体健康。

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  树***

  2017-05-08 15:13:47

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