怎么样才能让人长不？

身高的决定因素主要三　　一是遗传;就是根据父母的身高计算　　公式想必大家都知道,　　根据公式算得的只是理论身高,遗传因素决定　　权数只能占75%左右　　这就是为什么欧美人比亚洲人高，以前中国人　　比日本人高　　二是后天的营养:营养的摄入量也是很关键的　　这就是日本人仅几十年全民身高上升　　的秘诀,近几年中国广东的人均身高　　发展趋势和日本的也有点像　　后天营养的决定权数大约占10%　　三是体育锻炼...

身高的决定因素主要三　　一是遗传;就是根据父母的身高计算　　公式想必大家都知道,　　根据公式算得的只是理论身高,遗传因素决定　　权数只能占75%左右　　这就是为什么欧美人比亚洲人高，以前中国人　　比日本人高　　二是后天的营养:营养的摄入量也是很关键的　　这就是日本人仅几十年全民身高上升　　的秘诀,近几年中国广东的人均身高　　发展趋势和日本的也有点像　　后天营养的决定权数大约占10%　　三是体育锻炼;在发育期适量的体育锻炼会刺激软骨有　　助于长高,但要注意休息恢复和营养补充　　体育锻炼的决定权数大约占10%　　最后就是伤、病等因素的影响大约占5%　　这样就不难理解体操运动员，专业武术运动员身高偏矮　　的问题了：　　他们从小接受的都是高强度的超负荷的训练　　而且好苗子都是在7、8岁甚至更小就开始练了，运动　　强度大，营养品跟不上或吸收不好，休息不好，伤病　　等原因都会影响身高，　　外国的运动员一般在13、4才开始练专项运动　　所以根据公式算出的身高，应该看自己的营养、体育　　锻炼和伤病等因素，加上或减去1到10厘米。