宝宝睡眠不安怎么办？

宝宝的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18小时〜22小时是在 熟睡之中。宝宝睡眠不安的原因很多，家长应有的放矢，采取相应的护 理措施。如果是白天睡觉时间很长，而夜晚哭闹不安，即所谓的“夜哭 郎”，那么应尽量设法让他白天少睡些，晚上自然就能睡好。

另外应看看室内温度是否过高，或包被裹得太多、太紧，宝宝因太 热而睡不安稳。这时他的鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上会是潮乎乎的。 这就需要降低室温，解除...

宝宝的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18小时〜22小时是在 熟睡之中。宝宝睡眠不安的原因很多，家长应有的放矢，采取相应的护 理措施。如果是白天睡觉时间很长，而夜晚哭闹不安，即所谓的“夜哭 郎”，那么应尽量设法让他白天少睡些，晚上自然就能睡好。

另外应看看室内温度是否过高，或包被裹得太多、太紧，宝宝因太 热而睡不安稳。这时他的鼻尖上可能有汗珠，摸摸身上会是潮乎乎的。 这就需要降低室温，解除过热感，宝宝舒适了就能入睡。如果摸摸小脚 发凉，则表示宝宝是由于保暖不足而不眠，可加盖厚被或用热水袋在包 被外保温。另外尿布湿了，或没有吃饱等也会影响睡眠，应当及时更换 尿布，并勤喂奶，让他吃饱。

如果逐一检查这些情况都不存在，而母亲在孕期就有维生素D和钙 剂摄入不足的情况，则可能孩子有低血钙症。低血钙症的早期也有睡觉 不安稳的表现，但一般在补充维生素D和葡萄糖酸钙后即可好转。如果 除睡眠不安外还有发热、不吃奶等其他症状时，应该及时去医院诊治。