这得看你高到多少程度,这个甘油三酯和饮食关系比较大,当然也和遗传,自身代谢性问题有关.如果你是甘油三酯非常高,比如有的患者一来就是甘油三酯达到10mmol/L（正常一般低于1.70mmol/L,那么很可能是遗传素质发生异常,这样的病人往往是需要长时间药物控制的.有的如果不是那么高,那么这更加饮食有关,事实上,甘油三酯较之胆固醇（查血脂中另一主要成分）更加与饮食有关,你饮食进去多了自然也多了,另外你运动呀等的能量消耗少了,脂肪作为一个重要的能源物质,消耗少,那么甘油三酯也就少了.还有的就是代谢性疾病,比如糖尿病,甲状腺功能减退等,都可以引起甘油三酯的升高的.甘油三酯升高目前认为是也与冠心病等心脑血管疾病有关的,如果甘油三酯明显升高,比如4mmol/L以上,那么胰腺炎发病率也有所增加,如果高于10mmol/L,那么急性胰腺炎的机会明显增加,急性胰腺炎可也不比心肌梗死的危险小的.治疗你自然是看一般是减少摄入,增加运动也就是增加消耗,这是基础.一般70公斤人,如果是轻度运动的,那么每天建议脂肪量60克左右,其中食用油占去20克,其他的肉制品乳制品等提供,你可以根据自己体重身材增减,注意瘦猪肉25克就含有5克脂肪,肥肉我不说了,其他肉类当然也有脂肪的,牛羊肉鱼虾等但是相对猪肉还少点,坚果类花生芝麻核桃瓜子等可以榨油的脂肪含量非常高.运动是建议中等度的运动,过于剧烈的运动是消耗的是糖元最多,而不是脂肪,而且很快疲劳,反而没有中等的运动好,消耗脂肪多.每天至少30-60分钟运动,每周至少5天,每天运动量可以分次进行,每次10分钟以上.如果饮食运动不能控制或者你甘油三酯实在很高,那么就考虑药物治疗,是贝特类药物为主,也就是非诺贝特,吉非罗齐2种常用,注意他汀类药物比如辛法他汀,氟伐他汀,普伐他汀,阿托伐他汀等虽然有轻度的降低甘油三酯的效果的,但是还以降低胆固醇为主的,甘油三酯降低幅度很低.而且价格很贵,副作用特别是横纹肌溶解症一旦发生有致死的报道的,一般不用于甘油三酯为主告知血症的,我就不明白为什么有些医生就喜欢开他汀类药物,价格贵不代表是针对性好.胡闹.其他的什么深海鱼油等也有一定的降低甘油三酯的效果,但是不如贝特类显著.
