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想问下我老是下午上班,上到晚上12点左右的时候大椎两边膀胱经络老是疼,疼的都直不起来腰是怎么回事?
你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便。见效比较快。