失眼多梦想得多怎么回事？

失眼多梦想得多怎么回事..

刘*** | 2017-02-13 17:04:15

全部答案（共2个回答）

出现夜间睡眠的时候做梦，这是属于正常的生理现象，但你如果是在醒来以后，对于做梦的内容记得很清楚，并且有疲劳的情况，那这考虑是处于浅睡眠状态，是有睡眠质量不好引起的。平时要放松心情，养成良好的生活习惯，白天的时候多一些户外运动，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，避免熬夜，同时还可以服用安神补脑液，复方枣仁胶囊，有助于改善睡眠质量。

M*** | 2018-10-22 17:33:35 0 0 评论

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失眠多梦目前国内基本上没有什么比较好的药，基本上都是大同小异，要么起效很慢，要么就是起效快但是副作用很大。好的药品譬如像新加坡产的中药马来眠基本上都是进口的。

_*** | 2017-02-13 17:04:15 35 9 评论

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